커피가 ADHD 증상 완화에 도움이 될 수 있다

ADHD 동물모델에서 카페인의 유용한 효과에 대한 리뷰 논문 출판

스페인 카탈루냐 대학에서 ADHD 동물 모델에서 카페인의 치료 효과를 조사한 최근 연구를 요약한 리뷰논문을 Nutrients 라는 저널에 출판했다. 이 리뷰에서 페인이 ADHD 환자의 주의력, 학습 및 기억력 결핍과 같은 인지 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있음을 말하고 있다.

 

카페인은 기존의 ADHD 치료제와 작용기전에 달라 대안이 될 수 있다

ADHD는 주의력결핍 과잉행동장애의 줄임말로 1) 지속적인 주의력 결핍, 2) 과잉행동 또는 안절부절, 3) 충동적인 행동을 특징으로 한다. ADHD 에는 세 가지 유형 이 있으며, 가장 흔한 하위 유형은 세 가지 증상 모두를 나타내는 것이 특징이다. 다른 두 가지 하위 유형은 과잉 행동없는 부주의 유형과 부주의 없이 과잉행동 및 충동성을 가지는 유형이 있다.

 

ADHD에 일반적으로 사용되는 약물에는 메틸페니데이트(Ritalin, Concerta) 나 암페타민와 같은 각성제가 있다. 각성제가 ADHD 환자의 과잉 행동을 악화시킬 수 있다는 오해도 있지만,  리탈린과 같은 약물은 이러한 개인에게 진정 효과가 있는 경향이 있음이 알려지고 있다.

 

도파민, 세로토닌, 노르에피네프린과 같은 뇌 화학 물질 또는 신경 전달 물질 교란이 ADHD 증상과 관련이 있다. 메틸페니데이트와 같은 각성제는 도파민 수준을 올려 이러한 신경전달물질을 정상화 하여 집중력을 증가시켜 ADHD의 진정효과가 발휘 되는 것으로 보고 있다. 

 

리탈린과 같은 각성제의 오랜 복용이 ADHD 증상을 호전시키고 꽤 안전한 것으로 알려져 있지만 효과적이지 않는 사람들도 몇몇 있다.

 

미네소타 대학 의과대학 정신과 의사  Dr. Lidia Zylowska는 "많은 성인 ADHD 환자들이 카페인으로 자가치료를 하고 있는데, 카페인이 미치는 ADHD에 미치는 영향에 대해 더 많이 알면 카페인의 혜택을 받을 수 있는 사람이 누구이고 어떻게  카페인으로 부터 도움을 받을 수 있는지 알게 될 것" 이라고 말했다.또한 "카페인은 기존 각성제와는 다른 독특한 기전을 가지고 있기 때문에 ADHD 치료에 추가적인 치료법이 될 수 있다"고 덧붙였다.

 

하지만  ADHD 환자를 대상으로 한 카페인에 대한 연구는 작고 제한적이며 대부분이 동물에 대한 전임상 연구라는 점도  강조했다.

 

카페인이 인지 기능에 미치는 영향

이 리뷰논문에서 연구자들은 2005년부터 실시한 13개의 동물 연구를 요약하여 카페인이 ADHD 증상에 미치는 영향을 평가했다. 카페인 치료가 주의력 결핍 및 ADHD에서 관찰되는 기타 인지 기능의 결핍을 감소시키는 것으로 나타났습니다.

특히, 카페인 치료는 ADHD 유사 증상이 있는 청소년 및 성인 동물의 후각 구별, 주의력, 학습, 기억 유지, 단기 기억 및 작업 기억을 개선했습니다.

또한 카페인 치료는 각성제 부작용인 체중이나 혈압의 변화를 초래하지 않았다.

카페인이 인지 기능에 미치는 영향과는 대조적으로 과잉 행동에 대한 카페인의 영향에 대한 데이터는 혼재되 있었다. 게다가, 나이와 성별이 카페인의  과잉 행동에 대한 효과에 영향을 주었다.

검토된 연구 중 단 하나만이 충동성에 대한 카페인의 영향을 평가했습니다. 연구에 따르면 카페인은 단기적으로 충동성을 감소시키지만 만성 치료 후에는 행동을 증가시키는 것으로 나타났습니다.

현재의 연구결과들을 종합해 봤을때 카페인이 주의력 ​​결핍과 관련된 증상에는 효과적이지만 과잉행동과 충동성에 대한 효과는 미지수인 것으로 보인다.

또한 카페인 치료가 ADHD의 뇌 마커를 정상화 한다는 것을 발견했다. 예를 들어, 카페인은 ADHD 환자에서 발견되는 낮은 수치의 도파민과 세로토닌을 다시 증가시켰다.

 

ADHD 치료를 위한 카페인 사용

동물 모델에서 인지 증상을 감소시키고 ADHD와 관련된 뇌 마커를 개선하는 카페인의 능력은 카페인이 인간의 ADHD 증상을 관리하는 데 사용될 수 있음을 시사한다.

그러나 저자들은 카페인이 ADHD 치료에 사용될 수 있기 전에 이러한 결과를 검증하기 위해 추가 연구가 필요하다고 지적한다. 

시애틀 아동 병원의 ADHD 및 관련 장애 프로그램 책임자 인 Dr. Mark Stein은  "가벼운 ADHD 증상이 있는 사람들에게 카페인이 역할을 할 수 있습니다. 그러나 동물 연구의 안전성 및 유효성 데이터를 증상과 기능 장애가 모두 있는 ADHD 환자에게 일반화하는 데는 주의가 필요합니다.” 라고 말했다.

 

 

 

 

 

출처)

Caffeine could help treat attention and memory symptoms in ADHD

 

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