호손(산사나무, Hawthorn)의 효능 (포함한 영양제들)

이번시간에는 호손(Hawthorn), 우리나라 말로 산사나무 라고 불리우는 식물의 인체 이로운 효능에 대해 알아봅니다.

 

호손(산사나무) 란?

- 장미과 산사나무 속의 중국이 원산지인 낙엽 관목으로 시베리아와 한국, 유럽에도 분포하고 있습니다. 5월 중순에 흰색이나 분홍색의 꽃을 피우고 8~10월에 새빨간 열매를 맺습니다.

 

- 중국 및 일본에서 예로부터 민간약과 한약의 재료로 이용되어 왔으며,  한약의 등급 중에서도 부작용이 없는것으로 알려져 널리 활용되어 오고 있습니다.

- 예쁜 빨간 열매를 맺으며 보기에도 좋아 일본에서는 산사나무를 관상용으로도 많이 길러지고 있습니다.

호손베리 사진

호손(산사나무) 효능

- 전통적으로 소화기 질환, 호흡 곤란, 신장 결석 및 심혈관 질환의 치료에 사용되었습니다.

 

- 오늘날에는 심혈관 건강, 가슴 통증, 혈관 통증, 혈압 및 고 콜레스테롤 개선 효과가 임상적으로 입증되어 서양에서도 영양제 성분으로 많이 들어가 사용되고 있습니다.

 

- 울혈성 심부전의 초기 단계에서 이로운 영향을 미치는 것으로 나타났으며 트롬복산 A2 생합성과 혈소판 부착을 유의미하게하게 억제하여 혈전 형성을 감소시키는것으로 나타났습니다.

 

- 비타민 B, 비타민 C, 칼슘, 철분, 사포닌, 플라보노이드 루틴, 페놀, 프로시아니딘, 비텍신, 카테킨 등의 항산화제가 함유되 있있어서 항산화제, 항암제, 항염증제, 항고혈압제 및 신경 보호 효과를 가지고 있습니다.

 

호손(산사나무)를 포함한 영양제들

- 주로 혈압이나 심혈관계 건강을 위한 영양제 성분으로 많이 들어가 있습니다.

 

- 구글에 hawthorn supplement 키워드로 검색하면 아래와 같은 많은 영양제들을 보여줍니다. iherb나 쿠팡 등을 통해 신뢰할만한 브랜드의 제품을 구매해 드시면 되겠습니다.

 

호손 산사나무 추출 영양제 모음

 

 

 

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